É essencial saber reconhecer os sintomas de AVC em idosos.
O AVC é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo, podendo ocorrer em qualquer pessoa, independentemente da idade, impactando não apenas os sobreviventes, mas também seus familiares, amigos e comunidades.
Estima-se que uma em cada quatro pessoas com idade superior a 35 anos experimentará um acidente vascular cerebral (AVC), comumente conhecido como derrame, em algum ponto de suas vidas.
Segundo a Organização Mundial do AVC (WSO), cerca de 90% desses casos poderiam ser evitados por meio da atenção a um pequeno conjunto de fatores de risco, incluindo hipertensão, tabagismo, hábitos alimentares e atividade física.
Neste conteúdo, vamos abordar o que é o AVC, seus tipos, sintomas e prevenção, principalmente após os 60 anos.
O que é o AVC?
O Acidente Vascular Cerebral (AVC) ocorre quando os vasos que transportam sangue para o cérebro ficam obstruídos ou se rompem, resultando na alteração da função da região cerebral em que a circulação sanguínea foi interrompida. É uma condição mais prevalente entre os homens e representa uma das principais causas de óbito, incapacidade e hospitalizações no mundo.
A rapidez no diagnóstico e tratamento do AVC são essenciais, uma vez que influencia diretamente nas perspectivas de recuperação integral. Esse evento pode resultar em consequências significativas para a saúde, especialmente em pessoas com 60 anos ou mais. Assim, é essencial manter a vigilância quanto aos sinais e sintomas, buscando assistência médica imediata quando houver qualquer suspeita.
Tipos de AVC
Existem diferentes tipos de AVC, cada um com características específicas:
AVC Isquêmico
O AVC isquêmico ocorre quando um vaso sanguíneo que leva sangue ao cérebro é obstruído, geralmente por um coágulo ou placa de gordura. Isso leva à falta de oxigênio e nutrientes, causando danos cerebrais.
AVC Hemorrágico
O AVC hemorrágico acontece quando um vaso sanguíneo no cérebro se rompe, resultando em sangramento no tecido cerebral. Essa condição é menos comum, mas pode ser igualmente grave.
Acidente Isquêmico Transitório (AIT)
Existe ainda o Acidente Isquêmico Transitório (AIT), que não se enquadra como um AVC propriamente dito. O mecanismo é o mesmo de um AVC, mas o próprio organismo consegue reestabelecer o fluxo de sangue, não acontecendo a lesão no tecido cerebral. Os sintomas podem durar apenas alguns minutos, mas não devem ser ignorados, pois indicam um risco aumentado para quadros de AVC isquêmico.
Quais são os sintomas de AVC em idosos?
É fundamental reconhecer os sinais em pessoas com 60 anos ou mais. Os principais sinais de alerta para qualquer tipo de AVC são:
- Dormência ou fraqueza súbita no rosto, braço ou perna, especialmente em um lado do corpo;
- Confusão repentina, dificuldade de fala ou compreensão;
- Dificuldade súbita em enxergar com um ou ambos os olhos;
- Tontura, perda de equilíbrio ou coordenação com início repentino;
- Dor de cabeça intensa e súbita sem causa aparente;
- Dificuldade em engolir;
- Perda de consciência ou desmaio.
Se algum desses sinais surgir, é essencial entrar em contato com o Serviço de Atendimento Médico de Urgência (SAMU) ou encaminhar imediatamente a pessoa a um hospital para uma avaliação clínica detalhada. Quanto mais prontamente a assistência for prestada, maiores serão as probabilidades de recuperação completa.
A detecção do AVC é realizada por exames de imagem, os quais possibilitam a identificação da região cerebral comprometida e a tipificação do derrame. A tomografia computadorizada do crânio é o procedimento de imagem mais empregado na avaliação inicial, revelando indícios precoces. No entanto, é importante destacar que muitas vezes não são esperadas alterações nos exames nas primeiras 48 horas.
Como prevenir um AVC em idosos
A prevenção é a chave para garantir uma vida saudável e ativa na maturidade. Alguns hábitos podem ajudar a evitar o AVC, entre eles estão:
Manter uma dieta saudável
Uma alimentação equilibrada é fundamental. Priorize frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Reduza o consumo de sal, açúcares e gorduras saturadas. Beber água regularmente também é crucial para a saúde vascular.
Controlar a pressão arterial
A hipertensão arterial é um fator de risco significativo para o AVC. Monitore sua pressão regularmente e siga as orientações do seu médico para mantê-la dentro dos níveis saudáveis.
Manter níveis saudáveis de colesterol
O colesterol elevado pode levar ao acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de AVC. Mantenha uma dieta que ajude a controlar os níveis de colesterol e siga as recomendações médicas para medicação, se necessário.
Controlar o diabetes
A diabetes não controlada pode danificar os vasos sanguíneos. Monitore regularmente seus níveis de glicose e adote um estilo de vida que ajude a controlar o diabetes, incluindo dieta adequada e atividade física.
Exercitar-se regularmente
A atividade física regular é crucial para manter a saúde cardiovascular. Escolha atividades que goste e que sejam apropriadas para sua condição física. Caminhar, nadar e fazer ioga, por exemplo, são excelentes opções.
Evitar o tabagismo
O tabagismo é um grande fator de risco para o AVC. Parar de fumar pode trazer benefícios imediatos à saúde. Procure ajuda se necessário e abandone esse hábito prejudicial.
Limitar o consumo de álcool
O consumo excessivo de álcool está associado a problemas de saúde, incluindo o AVC. Se optar por consumir álcool, faça-o com moderação, seguindo as orientações médicas.
Manter um peso saudável
O excesso de peso pode contribuir para condições como hipertensão e diabetes. Adote hábitos saudáveis de alimentação e exercício para manter um peso adequado.
Gerenciar o estresse
O estresse crônico pode impactar negativamente a saúde vascular. Pratique técnicas de relaxamento, como meditação ou ioga, para gerenciar o estresse.
Realizar check-ups médicos regulares
Consultas regulares com profissionais de saúde são essenciais para monitorar sua saúde e identificar precocemente qualquer condição que possa aumentar o risco de AVC.
Ao adotar esses hábitos saudáveis, você estará investindo no seu bem-estar e na prevenção do AVC, garantindo uma vida plena e ativa na maturidade. Lembre-se sempre de consultar seu médico para orientações específicas.
Conclusão
A conscientização sobre o AVC e a adoção de hábitos saudáveis são essenciais para proteger a saúde dos seniores. Com medidas preventivas e reconhecimento rápido dos sintomas, é possível reduzir o risco e promover uma vida mais longa e saudável. Manter-se informado e tomar decisões conscientes em parceria com um médico são passos fundamentais para garantir o bem-estar na maturidade.
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Referências
Ministério da Saúde. Acidente Vascular Cerebral. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/a/avc. Acesso em: 15/01/2024.
Agência Brasil. Organização Mundial do AVC alerta que 90% dos derrames são preveníveis. Disponível em: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2023-10/organizacao-mundial-do-avc-alerta-que-90-dos-derrames-sao-preveniveis. Acesso em: 15/01/2024.
Texto revisado por: Dra Manuelina Macruz Brito
Médica Neurologista especialista em distúrbios do movimento e cognição
Responsável Técnica na Clínica Pluri
CRM-SP 138102
